Kurse
Sie möchten in Ihrer Institution Yoga für Kinder anbieten? Ihre Grundschule benötigt eine Yoga AG? Sie sind interessiert an einem Workshop für Kinderyoga? Dann nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf.
KiYoDa
Der Aufbau der Stunden ähnelt dem Erwachsenenyoga. Wir beginnen mit einer Begrüßung und Ankommenszeremonie und Wahrnehmungsübungen, gehen dann in eine Bewegungsphase und enden in einer Schlussentspannung.
Wir werden uns also bewegen und entspannen, Klänge hören und spüren, Bilder entstehen lassen, die nicht auf dem Papier sind, auf Fantasiereisen gehen, unsere Sinne schulen uvm. Das verhilft zu einem besseren Körpergefühl, kann die Konzentration stärken und es lässt die Kinder beweglicher werden.
Die Kinder lernen, wie sie in unruhigen Momenten entspannt und gelassener werden und gleichzeitig zielgerichteter durch den Tag gehen können. Sie werden kreativ und einfühlsam, sich selbst und anderen gegenüber. Das stärkt das Selbstbewusstsein und die Empathie.
KiYoDa Kursangebote für Kinder
KiYoDa für und mit Kindern von ca. 6-8 Jahren (1./2. Klasse)
spielerisch und fantasievoll
Bei kleineren Kindern ist der Bewegungsanteil noch deutlich größer als der Entspannungsteil und die Stunde ist sehr spielerisch meist in eine Geschichte eingebettet
KiYoDa für und mit Kindern von ca. 9 -10 Jahren (3./4.Klasse)
fantasievoll mit ersten Grundlagen
Hier werden erste Yogahaltungen fester Bestandteil und erste Konzentrations- und Entspannungstechniken erlernt.
Du bestimmst mit deiner Kreativität den Ablauf der Stunde mit, frei nach dem Motto: Sei immer du selbst, es sei denn, du kannst.........
KiYoDa Kursangebote für Jugendliche
KiYoDa für und mit Mädchen von ca. 10-12 Jahren (5./6. Klasse)
gefühlvoll und energetisch
Yogahaltungen werden bewusst geübt, Es wird nachgespürt und die Wirkungen erfahrbar gemacht. Erste Entspannungs- und Meditationsübungen werden erfahren.
Wir kümmern uns um uns: Mädelszeit!
KiYoDa für und mit Jungen von ca. 10-12 Jahren (5./6. Klasse)
kraftvoll und energetisch
Mutig wie ein Krieger, stark wie ein Tiger, ruhig und verwurzelt wie ein Baum. Yogahaltungen werden eher dynamisch ausgeführt, Wir stärken und entspannen uns.