KiYoDa
Kinderyoga mit Daniela in Berlin und dem nördlichen Berliner Umland
(Glienicke-Nordbahn, Schildow, Mühlenbeck, Bergfelde, Hohen-Neuendorf, Birkenwerder...)
Yoga für Kinder, Yoga für Teenager, Yoga für Mädchen, Yoga für Jungen
Yoga für dich!
Du bist Yoga
Beobachtest du Kleinkinder, sieht man ganz deutlich: Vor allem die kleinsten Kinder SIND Yoga. Sie beschäftigen sich stundenlang nur mit sich selbst, tauchen in Traumwelten ab, nehmen intuitiv körperliche Positionen ein, die ihnen guttun. Sie sind sehr auf sinnliche Erlebnisse eingestellt, neugierig und offen für Erfahrungen. Diese Bedürfnisse tragen wir alle in uns, nur manchmal gehen sie im Alltag verloren. Lass uns schauen, wo sie sind und ihnen wieder einen Platz in dir geben.
Warum Yoga?
Hier kannst du lernen, deinen Körper besser zu spüren und zu erkennen , wie du dich gerade fühlst und zur Ruhe zu kommen.
Wir werden uns bewegen und entspannen, Klänge hören und spüren, Bilder entstehen lassen, die nicht auf dem Papier sind, auf Fantasiereisen gehen uvm. Das verhilft dir zu einem besseren Körpergefühl, du kannst dich besser konzentrieren und es lässt dich beweglicher werden.
Du lernst , wie du in unruhigen Momenten entspannt und gelassener werden und gleichzeitig zielgerichteter durch den Tag gehen kannst.
Kurse
Kurse für Kinder , Kurse für Mädchen, Kurse für Jungen